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宿迁学院体育部
纸质出版日期:2017,
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[1]周迎春.中老年人运动健身的误区分析[J].体育世界(学术版),2017(05):180+182.
中老年人运动健身的误区分析[J]. 2017,(5):180-182.
[1]周迎春.中老年人运动健身的误区分析[J].体育世界(学术版),2017(05):180+182. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.05.097.
中老年人运动健身的误区分析[J]. 2017,(5):180-182. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.05.097.
不科学的健身方法不利于人的健康发展
通过调查发现部分中老年人在健身过程中存在误区
在健身过程中如果不重视科学锻炼方法
不但事倍功半
达不到健身效果
还可能给健康带危害。因此
介绍科学健身知识和方法
引导中老年人选择适合自己的锻炼方法
显得尤为重要。
中老年健身误区
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