现行社会对于青少年长期运动的发展越来越受到不同程度的关注

社会、学校、包括家庭对于青少年的健康都有了一定的重视

由于青少年处于一个不断成长的时期

他们存在着社会、心理乃至生理的差异性

因此在对青少年进行合理的、有实效运动训练有着重要的作用

在促进孩子的身体发育的同时我们也要关注运动过程中给学生带来的伤害

预防运动损伤的发生

同时也要提高青少年的健康运动行为

促使青少年在运动发展的路途中能够坚持到成年以后。无论青少年中学生是否参加有合理组织的体育运动活动或者休闲体育训练活动中来

我们都须要采取结构化的、合理化的、有理论支撑和科学化的方法来促进青少年学生的运动能力长久发展。本文主要以苏州高新区的中学生为探讨对象

从课堂教学和课余训练为切入点进行探讨

并提出适宜中学生长期运动发展的合理化建议。