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1. 长春理工大学
2. 辽宁大学
纸质出版日期:2017,
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[1]韩旭,于嘉.针对不同年龄女性抗阻力训练套餐[J].体育世界(学术版),2017(04):173-174.
针对不同年龄女性抗阻力训练套餐[J]. 2017,(4):173-174.
[1]韩旭,于嘉.针对不同年龄女性抗阻力训练套餐[J].体育世界(学术版),2017(04):173-174. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.04.092.
针对不同年龄女性抗阻力训练套餐[J]. 2017,(4):173-174. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.04.092.
抗阻训练的效益开始被越来越多的女性所认可
但抗组训练的设计却比较复杂
这在一定程度上限制了抗组训练的推广与发展
本文针对不同年龄阶段的女性
衡量生理
心理、身体机能水平
工作等因素
为女性进行抗组训练提供参考
助其实践。
女性抗组训练肌肉
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CSCD
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