本文运用平衡板在跳水正常的训练过程中

对跳水运动员进行平衡性训练

通过动静态平衡仪在训练前后进行站立稳定性测试

观察对跳水运动员动作稳定性的效果差异研究

旨在寻找一种在运动训练中适当、可行的全面提高跳水运动员动作稳定性的训练方法。把跳水运动员分成不加平衡性训练的一组（A组）

加平衡性训练的一组（B组）

实验后A组与B组的跳水运动员动作稳定性有显著性差异（P<0.05）。利用平衡板对跳水运动员进行平衡性训练

可以提高跳水运动员动作稳定性

在提高跳水运动员动作稳定性过程中具有简单化、直观化和方便等特点

可作为提高跳水运动员动作稳定性的一种训练手段在训练中应用。