良好的体育锻炼习惯与正确的健康生活方式是紧密相联的

适度锻炼与合理健康相辅相承

共同促进。在当前大学生的学习生涯里

体育锻炼习惯与过去的运动模式发生了巨大的变化

不同的性别、不同的年级都在锻炼行为、体育思维及体育效应等方面存在着明显的差异。但健康、阳光已成为现代大学生的时尚追求

以健康体魄进行知识的探索

以阳光的心态迎接风险的挑战

成为大学生的必备素质。当然

健康危害也成为目前大学生身心受损的重要杀手

如:形体肥胖等现象

因此

培养当代大学生成为高素质的健康人才

是我国时代发展的需要

促进当代学生合理营养

择食有度地对待健康理念

构建科学、均衡的营养健康体系

训练学生掌握有效的体育技能

保障大学生的身体健康

转变高校的健康教育工作重心是大势所趋。