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湖南涉外经济学院体育学院
纸质出版日期:2016,
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[1]伍骥.动静态伸展方式在网球选项课教学中的应用研究[J].体育世界(学术版),2016(07):86-87.
动静态伸展方式在网球选项课教学中的应用研究[J]. 2016,(7):86-87.
[1]伍骥.动静态伸展方式在网球选项课教学中的应用研究[J].体育世界(学术版),2016(07):86-87. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.07.048.
动静态伸展方式在网球选项课教学中的应用研究[J]. 2016,(7):86-87. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.07.048.
动静态伸展是准备活动中的重要组成部分
是预防运动损伤的有效方法。本文对动静态伸展做了比较分析
认为在网球选项课的准备活动中
应结合专项技术特点和学生的体能情况
采用动静态伸展相结合的方式
提高关节的活动度和肌肉兴奋性
为网球技术的学习和实践做好充分的准备。
动态伸展静态伸展网球选项课准备活动
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CSCD
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