过度训练对高校学生体育教学的弊端分析及对策研究

张伟民; 巩志囡

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2015.04.042

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过度训练对高校学生体育教学的弊端分析及对策研究

运动心理与训练 | 更新时间：2024-03-01

- 过度训练对高校学生体育教学的弊端分析及对策研究
- 过度训练对高校学生体育教学的弊端分析及对策研究
- 体育世界 2015年第4期页码：75-76
- 作者机构：
  
  1. 湖南理工学院大学体育艺术教学部
  2. 广州体育学院研究生部
- 作者简介：
- 基金信息：
  
  湖南省竞技体育可持续发展创新研究（项目编号:45971）
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2015.04.042
  中图分类号： G807.4
- 纸质出版日期：2015，
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[1]张伟民,巩志囡.过度训练对高校学生体育教学的弊端分析及对策研究[J].体育世界(学术版),2015(04):75-76.

过度训练对高校学生体育教学的弊端分析及对策研究[J]. 2015,(4):75-76.
[1]张伟民,巩志囡.过度训练对高校学生体育教学的弊端分析及对策研究[J].体育世界(学术版),2015(04):75-76. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2015.04.042.

过度训练对高校学生体育教学的弊端分析及对策研究[J]. 2015,(4):75-76. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2015.04.042.

摘要

近年来

竞技体育飞速发展

高校在对其学生进行训练时

负荷不断增加

几乎要达到了人体的生理极限

不当的训练方法也增加了过度训练的发生率。对过度训练的发生原理进行深入的探究

并运用有效合理的防治手段

不仅有在体育学生身体机能恢复方面有利

而且还有助于提高学生成绩。本文从过度训练的定义以及其引起的症状入手

剖析了其产生的原因等

并且就其危害进行了分析。从这些方面出发

对其防治措施及体育教学时的改进提出了很好的应对对策。

Abstract

近年来

竞技体育飞速发展

高校在对其学生进行训练时

负荷不断增加

几乎要达到了人体的生理极限

不当的训练方法也增加了过度训练的发生率。对过度训练的发生原理进行深入的探究

并运用有效合理的防治手段

不仅有在体育学生身体机能恢复方面有利

而且还有助于提高学生成绩。本文从过度训练的定义以及其引起的症状入手

剖析了其产生的原因等

并且就其危害进行了分析。从这些方面出发

对其防治措施及体育教学时的改进提出了很好的应对对策。

关键词

过度训练高校学生体育教学

Keywords

过度训练高校学生体育教学

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