浅析武术散打运动的损伤及其预防措施

毛俊

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2015.04.002

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浅析武术散打运动的损伤及其预防措施

运动与健康学 | 更新时间：2024-03-01

- 浅析武术散打运动的损伤及其预防措施
- 浅析武术散打运动的损伤及其预防措施
- 体育世界 2015年第4期页码：136-137
- 作者机构：
  
  西安外事学院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2015.04.002
  中图分类号： R873;G852.4
- 纸质出版日期：2015，
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[1]毛俊.浅析武术散打运动的损伤及其预防措施[J].体育世界(学术版),2015(04):136-137.

浅析武术散打运动的损伤及其预防措施[J]. 2015,(4):136-137.
[1]毛俊.浅析武术散打运动的损伤及其预防措施[J].体育世界(学术版),2015(04):136-137. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2015.04.002.

浅析武术散打运动的损伤及其预防措施[J]. 2015,(4):136-137. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2015.04.002.

摘要

本文运用文献资料法、观察法、访谈法

对体育专业院校武术散打专业学生的损伤情况进行调查研究。认为

导致运动损伤发生的原因主要包括:对抗训练强度大、准备活动不充分、疲劳和技术动作错误、心理素质较差。建议通过以下措施进行有效预防:首先充分重视准备活动并合理安排训练量;其次根据运动损伤情况进行针对性训练;再次加强自我保护意识和易受伤部位的训练;同时加散打训练过程中的医务监督工作;最后充分尊重运动训练技术水平提高的规律。

Abstract

本文运用文献资料法、观察法、访谈法

对体育专业院校武术散打专业学生的损伤情况进行调查研究。认为

关键词

武术散打运动损伤预防措施

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武术散打运动损伤预防措施

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