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纸质出版日期:2015,
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[1]张清斌.运动训练疲劳产生机理与恢复[J].体育世界(学术版),2015(01):140-142.
运动训练疲劳产生机理与恢复[J]. 2015,(1):140-142.
[1]张清斌.运动训练疲劳产生机理与恢复[J].体育世界(学术版),2015(01):140-142. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2015.01.036.
运动训练疲劳产生机理与恢复[J]. 2015,(1):140-142. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2015.01.036.
运动训练会给身体带来疲劳
人体承受的负荷极限因人而异
重要的是负荷后疲劳的恢复
疲劳与恢复是在运动训练过程中产生矛盾的统一
负荷的程度与产生的疲劳是相关的
解决好恢复和恢复训练的问题
就有可能在训练与比赛中取得突破。
训练负荷疲劳恢复过度疲劳
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CSCD
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