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洛阳师范学院体育学院
纸质出版日期:2013,
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[1]付善民.高原训练法的科学原理及运用[J].体育世界(下旬刊),2013(12):80-81+77.
高原训练法的科学原理及运用[J]. 2013,(12):80-81.
[1]付善民.高原训练法的科学原理及运用[J].体育世界(下旬刊),2013(12):80-81+77. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2013.12.044.
高原训练法的科学原理及运用[J]. 2013,(12):80-81. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2013.12.044.
以文献资料法为主
对高原适应的生理机制进行了阐述
对高原训练法的三种主要模式进行了分析
总结出了影响高原训练效果的三个主要因素:海拔高度、高原训练的周期和每天的高原暴露时间
提出了进行高原训练应注意的风险。
高原训练海拔高度高原暴露
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