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湖北科技学院体育学院
纸质出版日期:2013,
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[1]朱启娥.高校武术队套路专项体能训练负荷的生化评定[J].体育世界,2013(09):75-76.
高校武术队套路专项体能训练负荷的生化评定[J]. 2013,(9):75-76.
[1]朱启娥.高校武术队套路专项体能训练负荷的生化评定[J].体育世界,2013(09):75-76. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2013.09.051.
高校武术队套路专项体能训练负荷的生化评定[J]. 2013,(9):75-76. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2013.09.051.
目的:探讨高校武术队套路专项体能训练负荷的生化评定方法;方法:以高校武术队套路运动员为试验对象
指标为血乳酸(BLA)、肌酸激酶(CK)、血尿素(BUN)和血红蛋白(Hb)
测定并分析6次专项体能训练负荷时的基础值、训练值和恢复值
结合运动员的训练表现
评定运动负荷;结果:各指标的基础值均在正常范围内
除Hb外
训练值明显高于基础值(P<0.05)
BLA、CK和BUN均有恢复值高于基础值(P<0.05)的情况出现;结论:在高校套路专项体能训练中
当BLA和CK同时未完全恢复时
强度过大;当CK未完全恢复时
可能强度过大
应密切观察;当BUN的恢复值高于5 mmol/L时
可适当调整运动量
避免过度训练。
高校武术套路专项体能训练负荷生化评定
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