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陇东学院体育学院体育系
纸质出版日期:2013,
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[1]李爱红.浅析社区老年人体育锻炼的科学化[J].体育世界(下旬刊),2013(04):64-65+54.
浅析社区老年人体育锻炼的科学化[J]. 2013,(4):64-65.
[1]李爱红.浅析社区老年人体育锻炼的科学化[J].体育世界(下旬刊),2013(04):64-65+54. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2013.04.038.
浅析社区老年人体育锻炼的科学化[J]. 2013,(4):64-65. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2013.04.038.
本文根据社区的特点以及老年人的生理及心理特征
探讨体育锻炼对社区老年人身心健康的影响
并在此基础上提出社区老年人在从事体育锻炼的过程中
必须遵循趣味性、持久性、以大为主、重视力量训练的原则
以期对社区老年人的保健和体育锻炼提供科学化指导方案。
体育锻炼社区老年人身心健康运动处方科学化
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CSCD
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