文章采用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法四种研究方法

以长春市璀璨俱乐部40名男性羽毛球健身者为研究对象

观察羽毛球运动对身体素质的影响

结果显示羽毛球运动可使健身者上臂围、腰臀比、台阶指数和持拍手握力均有显著改善。表明羽毛球运动对健身者身体机能要求较高

尤其心肺功能和抗疲劳能力方面

通过对健身者身体素质的定量分析

为羽毛球健身者提供科学指导

为推进全民健身

提高科学健身意识提供了一定的理论和实践依据。