通过对杭州市、宁波市、温州市七所职业技术学院186名保健班学生调查分析并以宁波市某所职业院校50名病、残、弱大学生进行实验改革研究。结果显示

传统体育保健课教学内容、教学方法、教学手段针对性不强

教学内容普遍带有片面性和单一性

学生的学习积极性不高

教学效果相对较差。有针对性的个性化运动处方实验教学

使学生生理机能得到了明显改善

身体素质得到了提高

体形异常的学生身体达到了减（增）体重

消除了学生的自卑心理

增强了自信

提高了参加体育运动的自觉性和积极性

教学效果显著。