在青少年运动员训练中

比赛性训练是我们通常采用的训练方法

它能适合青少年运动员掌握动作技术

激起他们学习动作技术的积极性

激发教练训练的热情

使青少年运动员的学习过程更加合理完善。小型训练比赛模式是简化的比赛

是逐步走向真正比赛的最好训练手段

它还可为青少年提供大量接触排球的机会

同时可以产生许多比赛局面供运动员识别

为运动员提供了一个真实的排球比赛场景

是青少年运动员提高排球意识的有效方式。而以发展专项身体素质为目的的比赛性训练能够将枯燥乏味的练习内容变得生动活泼、有趣味性

而取得良好效果。广泛运用比赛性活动并将其作为初级专项身体和技术的非传统训练手段

具有很强的实用性。通过一年三个月的训练

在1994年陕西省第十届运动会上取得前三名、经过三个月的训练1998年陕西省第十一届运动会上取得前六名的成绩。实践中

比赛法明显有助于激发学生学习排球的兴趣;运用比赛法进行排球教学

对提高学生学习技术有明显效果。