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四川师范大学体育学院
纸质出版日期:2012,
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[1]边建新,毕于伟.网球运动员核心力量训练方法手段及特点的研究[J].体育世界(学术版),2012(01):96-98.
网球运动员核心力量训练方法手段及特点的研究[J]. 2012,(1):96-98.
[1]边建新,毕于伟.网球运动员核心力量训练方法手段及特点的研究[J].体育世界(学术版),2012(01):96-98. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.01.030.
网球运动员核心力量训练方法手段及特点的研究[J]. 2012,(1):96-98. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.01.030.
当今职业网坛打法日趋呈现出力量化趋势
击球的力量和速度成为职业网球运动员参与竞争的必需手段。网球的击球力量来源于地面
通过力量链条传递至上肢末端
而后作用于击球。在力量传递的过程中
核心区域处于中心地带
起到承上启下的作用。核心区域还起到控制身体平衡稳定的作用
为运动员在跑动中高质量完成击球动作提供基础。核心力量训练的重要性毋庸置疑
但在我国尚处于起始阶段
本文从网球运动项目中核心力量训练的特征入手
找出其中一些比较有价值的规律
以期为广大网球人服务。
网球运动核心力量训练特征
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CSCD
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