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东莞职业技术学院体育系
纸质出版日期:2011,
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[1]廖志凡.电脑病手指防治操[J].体育世界(学术版),2011(12):69-70.
电脑病手指防治操[J]. 2011,(12):69-70.
[1]廖志凡.电脑病手指防治操[J].体育世界(学术版),2011(12):69-70. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2011.12.001.
电脑病手指防治操[J]. 2011,(12):69-70. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2011.12.001.
现阶段电脑在人民生活、娱乐、工作中得到了广泛的应用
但是由于使用电脑时间过长等原因
越来越多的人患上了"电脑病"。腰酸背痛
手指僵硬
眼睛干涩等现象在电脑族中呈现普遍现象。为了防治电脑病对人体的不良侵害
结合中医学中的手指穴位筋络学说
编制了针对常见电脑病症状的简易手指操。此手指操简单易懂
不受电脑族活动空间的影响
既可以在工作间歇练习
也可以在日常生活中练习。
电脑病手指操穴位
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CSCD
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