以六名优秀江苏省女子排球运动员为研究对象

采用影片拍摄解析法、数理统计法、对比分析法对选手助跑阶段的助跑方式、助跑步数、步幅、速度、髋和膝关节角度进行了分析。结果表明:六名研究对象都采用了两步助跑和并步起跳的方式

助跑速度基本可以达到最佳速度

而且在整个助跑加速过程中

能够保持重心的稳定

减少起付

减少能量的损耗

以此来提高助跑的速度;助跑阶段的步幅增加值和速度增加值之间不存在明显的相关

但步幅、步速的大小影响了髋和膝的角度

而髋、膝角度的变化影响了助跑的动量、速度以及重心的起伏。