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平顶山市水上运动学校
纸质出版日期:2011,
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[1]王正伟.软梯训练法对提高运动员灵敏素质的作用机理探讨[J].体育世界(学术版),2011(04):99-100.
软梯训练法对提高运动员灵敏素质的作用机理探讨[J]. 2011,(4):99-100.
[1]王正伟.软梯训练法对提高运动员灵敏素质的作用机理探讨[J].体育世界(学术版),2011(04):99-100. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2011.04.063.
软梯训练法对提高运动员灵敏素质的作用机理探讨[J]. 2011,(4):99-100. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2011.04.063.
灵敏素质是竞技体育取得优异成绩的必备条件
软梯训练法是国家体育总局20世纪末
从美国引进的训练运动员灵敏、协调素质的最前沿的训练方法。本文从灵敏素质训练的原理、要求及软梯训练的特点出发
阐述了软梯训练法对灵敏素质训练的作用机理、训练的原则和方法
希望对广大的教练员有所帮助和借鉴。
灵敏素质阶梯训练法
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CSCD
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