现代中长跑运动项目训练特征的探讨

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现代中长跑运动项目训练特征的探讨

运动与训练 | 更新时间：2024-03-01

- 现代中长跑运动项目训练特征的探讨
- 现代中长跑运动项目训练特征的探讨
- 体育世界 2010年第10期页码：33-34
- 作者机构：
  
  西安爱知中学体育组
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2010.10.024
  中图分类号： G822.2
- 纸质出版日期：2010，
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[1]张涛.现代中长跑运动项目训练特征的探讨[J].体育世界(学术版),2010(10):33-34.

现代中长跑运动项目训练特征的探讨[J]. 2010,(10):33-34.
[1]张涛.现代中长跑运动项目训练特征的探讨[J].体育世界(学术版),2010(10):33-34. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2010.10.024.

现代中长跑运动项目训练特征的探讨[J]. 2010,(10):33-34. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2010.10.024.

通过文献资料法、逻辑分析法探讨了现代中长跑运动项目的特征及训练特征

得出如下结论:现代中长跑是高速度耐力性运动项目

它的供能方式体现了有氧代谢系统、磷酸原系统、糖酵解系统协调统一的供能方式;训练特征体现在注重以短促长训练方法、重视提高速度耐力水平和无氧能力和速度、强调专项力量素质训练、增加负荷量及强度的前提下突出恢复性训练的特征。

通过文献资料法、逻辑分析法探讨了现代中长跑运动项目的特征及训练特征

得出如下结论:现代中长跑是高速度耐力性运动项目

中长跑项目特征训练特征

中长跑项目特征训练特征

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