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山东新泰体育中心
纸质出版日期:2009,
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[1]李辉.传统内家养生功法对竞技体育的助益[J].体育世界(学术版),2009(11):8-9.
传统内家养生功法对竞技体育的助益[J]. 2009,(11):8-9.
[1]李辉.传统内家养生功法对竞技体育的助益[J].体育世界(学术版),2009(11):8-9. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2009.11.025.
传统内家养生功法对竞技体育的助益[J]. 2009,(11):8-9. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2009.11.025.
<正>传统内家养生功法是中国传统体育项目中的精华
是中国传统文化体系的一部分
它强调缓慢的节奏、精神的安宁与小运动量的锻炼
强调动静结合、安气养神、注重内外兼修
形、气、意合一。首先要调身:以形导心
在动作规范的前提下
通过
养生功法竞技体育训练
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