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张家港市后塍高级中学
纸质出版日期:2009,
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[1]冯之波.强化体能训练对高中生篮球运动员的作用[J].体育世界(学术版),2009(03):53-55.
强化体能训练对高中生篮球运动员的作用[J]. 2009,(3):53-55.
[1]冯之波.强化体能训练对高中生篮球运动员的作用[J].体育世界(学术版),2009(03):53-55. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2009.03.034.
强化体能训练对高中生篮球运动员的作用[J]. 2009,(3):53-55. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2009.03.034.
在篮球队伍的建设中
应把队员的体能培养放在一个重要的位置。并紧密结合训练实践与队员的能力要求和能力培养问题进行了阐述。在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上
提出篮球运动员体能训练的基本要求和基本内容。我校篮球队员部分体能标准相比
还有很大差距
绝对速度慢
最大力量不足
高度明显处于劣势
这就容易造成比赛场上攻防节奏缓慢
不适应身体对抗
失去制空权
很难在对抗激烈的比赛中获得好成绩。本文主要对我校篮球运动员体能训练进行研究主要有力量素质训练
速度素质训练
运动耐力训练
弹跳素质的训练及心理素质的训练。
强化体能篮球队员意义作用
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CSCD
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