论体育锻炼对大学生心理健康的积极影响

谢翰希

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论体育锻炼对大学生心理健康的积极影响

运动与健康 | 更新时间：2024-05-31

- 论体育锻炼对大学生心理健康的积极影响
- 暂无标题
- 体育世界 2024年第5期页码：160-162
- 作者机构：
  
  杭州师范大学体育学院，浙江杭州 311121
- 作者简介：
  
  谢翰希，男，助教，研究方向：锻炼心理学。
- 基金信息：
- DOI：
  中图分类号：
- 纸质出版日期：2024-05-28，
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谢翰希. 论体育锻炼对大学生心理健康的积极影响[J]. 体育世界, 2024,(5):160-162.
谢翰希. 论体育锻炼对大学生心理健康的积极影响[J]. 体育世界, 2024,(5):160-162. DOI：

DOI：

摘要

▲ 体育锻炼是一种积极的生活方式，能帮助人们建立良好的时间管理能力，并从各类运动中获取益处，对身心健康具有积极的影响。文章通过介绍体育锻炼对大学生心理健康的意义，分析当代大学生心理健康存在的普遍问题，进而研究体育锻炼提升大学生心理健康水平的有效策略，以便通过体育锻炼解决大学生中普遍存在的心理健康问题，增强他们的心理韧性，促进其全面健康发展。

Abstract

关键词

▲ 体育锻炼大学生心理健康

Keywords

references

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