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北京体育大学中国篮球运动学院,北京 100080
鲁皓天,男,在读本科生,研究方向:篮球,体能。
纸质出版日期:2024-05-28,
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鲁皓天. 核心力量训练在篮球训练中的作用和运用分析[J]. 体育世界, 2024,(5):115-117.
鲁皓天. 核心力量训练在篮球训练中的作用和运用分析[J]. 体育世界, 2024,(5):115-117. DOI:
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▲ 篮球运动员进行核心力量训练可以增强自己力量,使自己在篮球运动中更加具有爆发力、灵活性,进而在运球、投篮等方面都拥有不错的表现。文章对核心力量训练在篮球训练中的作用和运用进行探究分析,旨在提升运动员的各方面能力,达成篮球训练的目标。
▲ 核心力量训练篮球训练作用运用
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