本文运用文献资料法、实地调查法和专家访谈法等研究方法，对高职公共体育课程实施的现状进行调查，研究发现：高职公共体育课程在实施过程中存在学生参与体育时间较短、师资薄弱，课程发展缓慢、课程体系缺乏创新、体育课程的实施依赖课堂教学而轻视课外体育活动等问题。有限的课堂教学时间不足以支撑学生培养运动技能，树立终身体育观念，以课堂教学为主的模式已经不能满足新时期高职院校培养“德智体美劳”全面发展人才的需要，应进一步打通课堂内外“屏障”。高职院校实施体育课程“内外一体化”是落实立德树人的根本性任务，是发展终身体育、校内教学改革和校园文化建设的必要途经。为此，本文提出：转变观念，加强顶层设计；改革教学模式，打通通课一体化教学屏障；改革教学评价，创新评价体系；加强校园体育文化建设，打造具有参与氛围的课程内外一体化实施路径。