作为互联网时代的健身新场景，云健身集合了人们的身体认知和实践，其中在线视频健身是云健身较为常见的一种方式。本文从具身传播的视角出发，研究短视频平台的在线体育健身，探明了观看者与健身博主的互动机制由场景、身体和感知三部分建构而成，彼此是一种身体间性互动。通过对视频的分析及访谈发现，参与云健身的人群以保持健康、减脂塑形和缓解压力等需求为主，但短视频中的身体呈现具有表演意味和消费属性，导致在线体育健身存在低效运动、审美固化和健康异化等问题，在全民健身智能化、高质量发展的进程中，对云健身进行伦理反思具有重要意义。