随着全民健身意识的觉醒

越来越多的民众为了保持身体健康而花费大量的时间和精力进行体育运动训练。如果人们只注重体育运动训练而缺乏必要的膳食营养保障

那么人体内部的物质能量在大量消耗以后得不到相应的补充反而会对身体健康产生不利影响。因此

需要正确认识体育运动训练与膳食营养的关系

将体育锻炼与膳食结合起来

从而真正有效地保障人们的身体健康。