<正> 自我内心训练

就是击剑运动员在训练之前

对所学内容进行多次有计划的自我想像的一种知觉运动技能。这种自我想象所引起的肌肉收缩似乎是轻微的

但这些肌肉实际上已在工作。仅从这一点

足以表明内心训练同实际训练有多么密切的关系。自我内心训练的任务必须是精神上的自我想像

它必须与实际击剑训练联系起来

以促使所有训练措施、手段达到目的:提高运动成绩。但是

确立的主要目标应该是把复杂的技术动作掌握极端熟练。在当今高水平的击剑比赛