<正> 女子的脸颊随着生活方式、年龄、疾病、环境、精神状态等因素

脸部肤色出现晦暗、松弛、皱纹和颜面缺少活力。增强脸部皮下组织的弹性和张力

选用药疗、理疗、美容护肤外

辅以合理、适当的脸肤体疗

可改善脸部肌肉的血流和代谢功能

使肤肌的皱纹得到舒展和达到消除余脂的效果。本文介绍（俄）医学博士M.C.瓦西里耶娃根据临床实践

撰编的一套实用女子脸部美容操。第一节坐式、两手放松置于膝部。动作:1.扩张鼻孔

深吸气。2、用力鼓起两颊（嘴唇紧闭）

静止2—3秒。3、从闭合的口唇缓速呼气（将余气呼尽）（图1）

重复3—4