<正> 人们见了活泼可爱的儿童

常以这孩子长得多水灵之语夸奖;对处于豆蔻年华的少女则以如开放的蓓蕾赞颂其美。而皱纹满面

肌肤枯糙

则是衰老的代名词了。可见

人体健美离不了水。水

生命的摇篮。是水孕育了生命

浇灌着生命之树

才使生命充满了青春般的活力。科学家们测定表明

受精卵发育为胚胎时

水占90%;婴幼儿水分占体重的70%以上;成年人体内水分为70%左右;到了老年期便下降到60%以下。就人体内部来说

占体重4%的血液

含水量达91～93%;肌肉含水75～80%;皮肤含水75%。水是人体必需的营养素

它把各种营养物质、氧、激素和酶运送到各组织细胞

同时将细胞代谢的废物带到有关器官

排出体外。水在体内维持酸碱平衡、调节体温、润滑关节、滋润肌肤等方面

起着举足轻重的作用。拿皮肤来说

如皮肤细胞缺乏水分

会变得干枯无华

出现皱纹

抵抗力下降

易患皮肤病。健与美是有机的整体

失去健康

美也就不存在了。