<正> 森林疗法也叫森林浴

是一种很好的医疗保健方法

在欧美和日本比较盛行。森林疗法就是让慢性病人

每天利用一定的时间到森林中去散步、跑步、打太极拳、练气功

进行深呼吸运动

使身体尽量和森林中的空气互相接触

让肺部尽量多吸进一些氧气和树木散发出来的香气

进而使身体的神经系统得到调整

新陈代谢增强

精神放松

体力得到恢复。据说

德国在森林茂密的地方建立了很多诊疗所

美国在森林区建立了很多疗养院

日本也在树木多的地方建立了一些保健站。这些森林医疗机构

深受广大病人的欢迎

防治疾病具有很好的医疗效果。森林疗法为什么能防治疾病呢?我们知道

人需要呼吸

树木也需要呼吸。白天

人是吸进空气中的氧气

呼出二氧化碳

而树木恰恰相反

它是吸进空气中的二氧化碳气

呼出氧气。据观察

1公顷阔叶林

每天能吸收二氧化碳1000公斤

放出氧气750公斤

如果靠它们这样无声无息的提供氧气

就可使空气中氧气的浓度升高

使人的新陈代谢能力增强。有些