<正> 和中年朋友谈心穆义中年用友正是年富力强

为国效力的黄金时节

但由于种种原因疏乎了自身健康的保养

导致疾病的发生

甚至被病魔夺取生命

给社会和家庭造成严重损失。近年来

中年人因冠心病、心肌梗塞导致死亡时有报道。造成中年人心肌梗塞病发率上升的原因是多方面的

随着生活水平的提高

高血脂、高血压及冠心病发病不仅持续上升

而且有早发趋势

使得急性心肌梗塞发病年龄提前。中年期是人生中最劳累的时期

就事业而言

许多人工作繁忙

经常加班加点

无暇顾及体育锻炼

加之现代社会交际应酬也愈来愈多

常使一些人受烟、酒的危害。另外

商海沉浮

对金钱和利益患得患失

以及人际关系紧张等

都会使人产生压抑、紧张、焦虑等倩绪。这些不良刺激长期存在

可使神经体液调节紊乱

从而导致高血压、冠心病等疾病的发生。在家庭中

中年人扮演的是"承上启下"的角色

他们上有老、下有小

常处于身心疲惫状态

过度劳累严重地影响着人的健康

而中年人又往往自恃年富力强而忽视自身保健

不能做到对疾病的早期发现、早期预防及早期治疗。中年人是社会和家庭的脊梁

中年阶段注重自身保健

对社会和家庭都有重要