<正> 饭后一支烟科学家的回答是

饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后消化道血液循环量增多

致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。饭后一杯茶茶中大量鞣质可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质

无法吸收

致使吃进的丰富铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐前1小时就无此弊端了。饭后一盆水饭后沐浴

可使皮肤血管扩张

本来流向消化道的血液又被迫重新分布而进入皮肤循环。于是胃肠道血液量减少

妨碍食物的消化吸收。饭后一只果被奉为金科玉律。但台湾学