<正> 音乐指挥健身法就是锻炼者模仿音乐指挥者的动作

在收音机旁或录音机旁进行身体锻炼的方法

此法简便易行

健身作用良好

在东欧一些国家比较盛行。我们知道

优美动听的音乐

不仅能使人得到艺术上的享受

而且还能增进身体健康和延年益寿。当悠扬悦耳的音乐声通过听觉器官传入大脑皮质以后

可以转化成生物能

对神经系统是一个良好的刺激

不仅能使大脑皮质的指挥功能得到改善

而且对心血管系统、内分泌系统、消化系统、运动系统都有良好的影响

具有