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纸质出版日期:1996,
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[1]赵宝椿.脑力劳动者的“健脑剂”——体育锻炼[J].体育世界,1996(01):35.
脑力劳动者的“健脑剂”——体育锻炼[J]. 1996,(1):35.
[1]赵宝椿.脑力劳动者的“健脑剂”——体育锻炼[J].体育世界,1996(01):35. DOI:
脑力劳动者的“健脑剂”——体育锻炼[J]. 1996,(1):35. DOI:
<正> 大脑是人体代谢最活跃的器官。大脑的重量只占体重的四十七分之一
而它需要的氧气的量约占全身用氧量的四分之一
在人体各部位当中占首位。另外
大脑组织所需要的糖比其它器官要多得多
大脑所需要的大量氧气和糖
都是靠血液来输送的。大脑的血流量大约相当于心脏总排出量的五分之一
可见要维持大脑的活动
心脏和血液循环的负担是很大的。科学家做过这样一个实验:让一个人平躺在一个大天平上
然后让他做一道复杂的数学题
随着思考的不断深入
人们可以见到天平上人的头部所在的一侧逐渐下沉。这表明血液对大脑的工作有直接影响。人们在进行脑力劳动的时候
一般是静坐姿势
这时候神经组织中的化学成份在逐渐起变化
新陈代谢的废物逐渐增多。而人体的其它器官、如消化、呼吸、循环等系统都由于人体的相对静止
其机能状态跟不上大脑紧张活动的需要
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