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纸质出版日期：1998，
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[1].超级遥控器[J].体育世界,1998(16):37.
超级遥控器[J]. 1998,(16):37.
[1].超级遥控器[J].体育世界,1998(16):37. DOI：
超级遥控器[J]. 1998,(16):37. DOI：
<正> 锻炼平衡能力①单腿平衡预备姿势站立
然后慢慢抬起一条腿
保持平衡。两脚交替进行
看看你能站多长时间。②鸭子步V字步站立
脚尖向外
快速向前迈小步
用轮子内侧滑行。开始时可伸开双臂保持平衡。
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