水是良药  防病保健

李培然

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水是良药防病保健

养生保健 | 更新时间：2024-03-01

- 水是良药防病保健
- 水是良药防病保健
- 体育世界 1994年第5期页码：43
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  中图分类号： R161
- 纸质出版日期：1994，
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[1]李培然.水是良药防病保健[J].体育世界,1994(05):43.

水是良药防病保健[J]. 1994,(5):43.
[1]李培然.水是良药防病保健[J].体育世界,1994(05):43. DOI：

水是良药防病保健[J]. 1994,(5):43. DOI：

摘要

<正> 水是人体不可缺少的主要成分

也是卫生保健、防病治病的良药。譬如因病1-数周不进食物

但只要饮水其生命可维持下去

如不饮水

连一周也难以生存。人体内的血液、淋巴液、各种分泌液、消化液、唾液、泪水、汗、尿等都离不开水。成人体液总量占体重的60-65%

其中细胞外液约占体重的20%。一个60公斤体重的人其体液总量约为36升

其中组织间液约9升

血浆约3升

细胞内液约20升。血浆与组织液比量不大

但流速很快

是体内物质交换的主要媒介。组织间液存

Abstract

<正> 水是人体不可缺少的主要成分

也是卫生保健、防病治病的良药。譬如因病1-数周不进食物

但只要饮水其生命可维持下去

如不饮水

连一周也难以生存。人体内的血液、淋巴液、各种分泌液、消化液、唾液、泪水、汗、尿等都离不开水。成人体液总量占体重的60-65%

其中细胞外液约占体重的20%。一个60公斤体重的人其体液总量约为36升

其中组织间液约9升

血浆约3升

细胞内液约20升。血浆与组织液比量不大

但流速很快

是体内物质交换的主要媒介。组织间液存

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