<正> 人们都知道体育运动是强身健体的重要手段。但是

进行锻炼的项目或运动量不当时

也会给人体带来健康方面的危害

甚至造成种种综合症

并会引发其它疾病。运动性血压下降许多人在运动时

会引起脉膊加快

并且大量出汗

而且血压上升

自我感觉不佳。这是因为一些人运动时

汗腺组织周围会分泌出一种能扩张血管名为"奎宁"的物质

奎宁分泌完后

就从大静脉进入到肺部中去

对肺部正常者来说:由于氧气不足

奎宁不能完全分解

致使奎宁进入体中血管。结果会因血管扩张

引起血压下降。尤其对那些吸烟和患高血压者来说

更应该注意;就是不吸烟者也不要掉以轻心

在跑后30分钟内

应请医生测定一下自己的血压是否明显下降。运动性溃疡这是指运动时受到强烈的刺激和处于紧张状态下引起的胃和十二指肠溃疡而导致出血为特征的病变

不完全同于消化性溃疡。引起应激性溃疡的病因主要是训炼时间安排不当

空腹时进行长时间剧烈运动

使胃粘膜因机械摩擦而引起出血;空腹运动产生饥饿感

使大量胆汁流入胃内

破坏了胃粘膜的"屏障"作用

胃酸增多

导致胃粘膜溃疡;尤其大运动量后

胃口差

吃不好

经常如此

胃功能率紊乱失调

引起体力衰竭

胃部血液循环障碍

造成胃部缺氧和胃粘膜损伤

也会引起应激性溃肠。因