<正> 风扇不宜久吹。夏天人们喜欢吹电扇

但要知道

如果吹的时间过长

人体表面温度下降

皮下毛细血管收缩

血液循环不正常

容易引起感冒等疾病。冷饮不宜过量。冷饮能助人消暑

但经常过量饮用却是非常有害

这不仅增加了胃的负担

而且还刺激消化器官的血管收缩

使胃液分泌减少

消化功能降低

而产生消化不良、慢性肠胃病等。大汗不宜冷浴。人体在出汗散热时

如用冷水冲洗

张开的汗毛孔则要立即受冷收缩、关闭

一热一冷犹如"淬火"

特别容易使人导致感冒

关节疼痛等病症。睡眠不宜贪凉。人睡着以后

新陈代谢功能减弱

人体免疫能力降低

对冷热敏感性也较差

深夜气温较低时

人容易着凉。所