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纸质出版日期：1999，
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[1]海风.徒步旅行者贴身秘笈(6)[J].体育世界,1999(16):51.
徒步旅行者贴身秘笈（6）[J]. 1999,(16):51.
[1]海风.徒步旅行者贴身秘笈(6)[J].体育世界,1999(16):51. DOI：
徒步旅行者贴身秘笈（6）[J]. 1999,(16):51. DOI：
<正> ①蔬菜和水果在购买到新鲜的蔬菜和水果之后
将它的皮剥去之后即可食用。如果是那些薄皮水果或是枝叶繁多的蔬菜
你应该将其投入沸水消毒。新鲜的鸡蛋在它的蛋皮保持完好无损时
您就可以放心食用了。
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