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纸质出版日期:1999,
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[1]蓝尚.滑出一道彩虹[J].体育世界,1999(21):47.
滑出一道彩虹[J]. 1999,(21):47.
[1]蓝尚.滑出一道彩虹[J].体育世界,1999(21):47. DOI:
滑出一道彩虹[J]. 1999,(21):47. DOI:
<正> 滑板的基本动作1、豚跳(Ollie)豚跳是滑板的最基本动作之一
也是踏着滑板做出各种空中腾跃动作最为基础的部分。不积跬步
无以行千里
如果滑板爱好者能将这个豚跳动作了熟于胸
掌握得十分到位的话
那么突破其他跳跃动作
对你来说就会变得易如反掌。豚跳的准备姿势要领是
将身体的重心置于滑板中间的前脚稍后
而放在板尾的后脚则主要用来在纵力起跳时突然发力之用。练习时身体微蹲
前脚向上收
尽量抬高
后脚将滑板的尾部方向朝下努力压下来
待板尾触地后
后脚快速回收
与此同时借助弹力尽力高跳。这个动作的关键要点是
控制好滑板向上倾斜的角度一定要适合
这样起跳才能十分顺利。接下来的一步骤是起跳
将踏板的前脚向外翻转
用外脚背或者脚部的边缘部分向斜上方用力
从而将滑板借势带至空中
滑板升空
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