核心力量训练是近年来竞技体育领域研究的一个热门课题。在排球训练中，核心力量训练能够提高运动员的动作稳定性、运动技能掌握的准确性、专项反应速度，使运动员能够适应多种移动方式。本文运用文献资料法和逻辑分析法，分析核心力量训练对排球技术发展的重要性，通过分析得出结论：核心力量训练对于提高运动员技术水平具有重要作用，能够改善排球技术动作中肌肉的用力结构，提高动作速度、力量、稳定性等，是一种全新的竞技体育训练理念和方法。核心力量训练必须与专项运动技术相结合，才能达到最佳效果。