随着我国对体育事业的重视程度提高，对体育教学与训练工作也提出了更高的要求。足球教学作为目前高校体育教学的重要项目之一，受到广泛重视，足球体育教学与训练的相关研究认为，采取多样化的教学训练方式才能够充分激发学生的潜力，因此要想加强高校足球教学与训练工作，必须优化与创新相关教学训练方式，不断提升教学水平。当前高校足球教学中常应用组合训练法、运动表象训练等方式，在训练过程中考虑技术技巧的练习以提高足球运动水平，而有些教学训练则更加关注学生对足球相关知识的认识。基于此，本文通过了解足球训练的意义以及相关原则，从常见问题与主要训练方式等方面来探讨高校足球教学训练工作的优化路径，以促进相关工作的展开，推动教学训练的发展。