“健康中国”理念为新时期大学公共体育教学改革提供了方向，高校应该明确自己在健康教育中的重要地位，主动引导大学生参与到体育锻炼之中，促进大学生身心健康发展。基于此，本文探索了现阶段我国大学公共体育教学过程中存在的问题，进而找到促进大学公共体育教学质量提升的方法，借此提升当代大学生的身体素质。