本研究旨在探索运动损伤后康复运动方案对肌骨功能的影响，以及对康复效果的评价方法进行选择。通过系统文献综述和实验设计，收集相关研究资料，分析康复运动方案对肌骨功能的积极影响，选择恰当的、有效的评价方法，制定合理的康复运动方案。研究结果表明，运动损伤后，经过适当的康复运动训练，肌骨功能得到改善，包括力量、灵敏度、协调性等方面。此外，对于准确衡量康复效果来说，评价方法的选择也至关重要。未来，需要进一步研究和优化康复运动方案，以及开发更精确和客观的评价方法，以便于更好的帮助运动损伤后肌骨功能的康复。