在减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的背景下，课后延时体育服务为学生体质发展需求提供了切实保障。良好的运动成绩是学生体质发展的重要体现。本文运用文献研究法、数理统计法、逻辑分析法对2020年和2021年苏州市某区中、小学生参与课后延时体育服务前后跳绳和踢毽运动成绩进行研究。研究发现：自2021年7月该区实施课后延时体育服务后，中小学生2分钟双摇跳短绳和女子3分钟盘踢毽子运动员的运动成绩明显提升。