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深圳市龙岗区甘李学校,广东深圳 518000
Published:31 December 2024,
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[J]. Sports world, 2024, (12): 114-116.
DOI:
[J]. Sports world, 2024, (12): 114-116. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.12.035.
▲ 体育是深圳中考的必考学科之一,体育中考改革提升了体育成绩的分值和所占比重,教师、家长和学生都很重视,因此考试焦虑成为影响个别学生成绩的重要因素。文章采用调查问卷和深度访谈等研究方法,同时结合作者多年的初三体育教学实践经验,对考前焦虑因素进行调查和分析,并总结出心理辅导训练法。调查发现,考前焦虑与学生个人的心理品质和各方的压力有关。在研究中,作者在体育中考前一个月对学生进行各方面调整,并在考试前一天对家长、教师、学生三方面联合进行“时间线催眠”,与同一批学生模拟测试和中考成绩进行对比,得出考前“时间线催眠”对提升学生体育中考成绩有积极影响。
▲ 体育中考考前焦虑“时间线催眠”
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