离心收缩由于其独特的神经、机械和代谢特性

使得离心训练模式在许多领域得到了越来越多的关注。然而

众所周知

不习惯的离心运动会导致肌肉损伤

表现出延迟性肌肉酸痛和肌肉功能下降等一系列的临床症状。重复运动效应对随后进行的最大离心运动提供强有张力的保护性调整。越来越多的证据也支持离心运动对身体成分和其他健康相关参数的有益影响

因此有必要进一步研究离心收缩的生理学机制

以便更详细地探讨离心训练对老年人或慢性病患者的长期影响。