如何通过心理辅导提升健身健美训练的效果

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.10.045

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如何通过心理辅导提升健身健美训练的效果

更新时间：2024-03-01

- 如何通过心理辅导提升健身健美训练的效果
- Issue 10, Pages: 75-76(2019)
- 作者机构：
  
  宝力豪健身
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.10.045
  CLC： G883
- Published：2019，
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[1]李鑫.如何通过心理辅导提升健身健美训练的效果[J].体育世界(学术版),2019(10):75-76.

如何通过心理辅导提升健身健美训练的效果. [J]. (10):75-76(2019)
[1]李鑫.如何通过心理辅导提升健身健美训练的效果[J].体育世界(学术版),2019(10):75-76. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.10.045.

如何通过心理辅导提升健身健美训练的效果. [J]. (10):75-76(2019) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.10.045.

摘要

中国健身行业在最近几年进入高速发展的阶段

简单来看健身健美作为一项运动

属于生理训练类别。但在国外多年针对健身健美的研究中发现

健身健美过程中所包含的心理激励

心理暗示等心理调节与健身训练相结合才能让参与训练者更好的达到自我设定的目标。本文想要通过分析如何通过健身健美过程中的心理辅导提升训练效果

使锻炼者得到健身健美所赋予的最美好的感受和结果。

Abstract

中国健身行业在最近几年进入高速发展的阶段

简单来看健身健美作为一项运动

属于生理训练类别。但在国外多年针对健身健美的研究中发现

健身健美过程中所包含的心理激励

使锻炼者得到健身健美所赋予的最美好的感受和结果。

关键词

健身健美心理辅导健身训练

Keywords

健身健美心理辅导健身训练

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