运动对老年人平衡能力的影响研究

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.09.102

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运动对老年人平衡能力的影响研究

更新时间：2024-03-01

- 运动对老年人平衡能力的影响研究
- Issue 9, Pages: 173-174(2019)
- 作者机构：
  
  1. 郑州大学体育学院
  2. 郑州大学体育学院(校本部)
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.09.102
  CLC： G804.64
- Published：2019，
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[1]石峰,吴笑,张亚琳.运动对老年人平衡能力的影响研究[J].体育世界(学术版),2019(09):173-174.

运动对老年人平衡能力的影响研究. [J]. (9):173-174(2019)
[1]石峰,吴笑,张亚琳.运动对老年人平衡能力的影响研究[J].体育世界(学术版),2019(09):173-174. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.09.102.

运动对老年人平衡能力的影响研究. [J]. (9):173-174(2019) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.09.102.

摘要

年龄的增加会引起老年人平衡能力的下降

从而加大了老年人跌倒的风险。本文探究老年人的平衡能力受不同的有氧运动的影响

为老年人运动改善平衡能力提供借鉴。通过对太极拳、八段锦、广场舞、健步走等常见健身项目对老年人平衡能力的影响进行分析。发现太极拳、八段锦、广场舞、健步走等运动都可以改善老年人平衡能力

可以有效预防老年人摔倒。

Abstract

年龄的增加会引起老年人平衡能力的下降

从而加大了老年人跌倒的风险。本文探究老年人的平衡能力受不同的有氧运动的影响

可以有效预防老年人摔倒。

关键词

老年人有氧运动平衡能力太极拳

Keywords

老年人有氧运动平衡能力太极拳

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